jurnalistika.id – Rutinitas harian dan bertambahnya usia membuat kinerja otak manusia menurun. Namun, bukan berarti kita harus menyerah begitu saja, saat ini banyak aplikasi asah otak yang dapat menjaga kemampuan otak agar tetap fokus.
Berbagai studi membuktikan, dengan bermain game asah otak di aplikasi Android dapat menstimulasi kognitif agar tetap aktif.
Seorang spesialis psikiatri di TeleMed2U, Dr. Divyansu Patel mengatakan “Tetap sibuk membantu kita fokus di sini dan saat ini, dan mengalihkan kita dari kekhawatiran kita”.
Aplikasi Asah Otak Rekomended
Berikut rekomendasi aplikasi asah otak yang dapat kamu gunakan untuk melatih kognitif tetap aktif, yuk simak.
1. Lumosity
Aplikasi ini dapat meningkatkan memori otak, fokus, dan membuat pelatihan kognitif lebih tajam, serta dapat mencari tahu kelamahan dan kekurangan kamu.
Pengguna aplikasi ini cocok untuk segala usia. Meningkatkan fokus otak sangat berpengaruh pada kegiatan kamu sehari-hari, lho.
2. Calm
Sesuai namanya ‘Calm’ yang berarti tenang. Aplikasi ini dapat membantu kamu dalam mengurangi kecemasan, membantu meningkatkan kualitas tidur, melatih fokus melalui latihan pikiran, meditasi, musik, dan cerita tidur.
Calm menampilkan banyak pengisi suara terkenal, seperti Matthew McConaughey, Kate Winslet, dan Idris Elba.
Jika kamu termasuk orang yang mudah cemas, aplikasi ini sangat cocok untuk kamucoba. Aplikasi yang serupa yaitu, Headspace, Ten Percent Happier, dan Insight Timer.
3. PsychologyCompass
Kemudian ada Psychology Compass, aplikasi ini menjadi “pelatih kognisi di saku” yang dapat membantu kamu mengatasi kecemasan, meningkatkan kepemimpinan, meningkatkan memori dan pembelajaran.
Dr. Elizabeth Gilbert, kepala penelitian di PsychologyCompass mengatakan bahwa “Aplikasi ini dirancang untuk memperkuat keterampilan kognitif dengan pelajaran mingguan singkat yang menjadi kebiasaan yang membantu dan otomatis dengan latihan.”
4. Duolingo
Jika kamu seorang pemula dan tertarik ingin mempelajari bahasa asing, aplikasi ini sangat cocok untuk kamu.
Di dalamnya, ada lebih dari 35 bahasa yang bisa kamu pelajari serta lebih dari 300 juta pengguna yang bisa kamu ikuti.
Aplikasi ini bisa membuat kamu tidak bosan walau sedang belajar, karena terdapat fitur minigame yang seru.
5. TED
Beralih ke Ted, aplikasi ini sangat disarankan jika kamu ingin mencari inspirasi atau sekadar ingin menambah wawasan.
TED tersedia lebih dari 3.000 pembicara serta lebih dari 20 bahasa di aplikasinya sehingga pengguna dapat menjelajahi berbagai topik dari seluruh dunia.
Kamu akan mendapatkan perspektif baru dari pemikir kelas dunia bahkan saat sedang di rumah.
6. Forest
Meningkatkan produktivitas sambil bermain game? Sepertinya menarik ya! Yap aplikasi ini membantu penggunanya menetapkan target dan rutinitas baru dengan cara membuat hutan virtual sendiri serta menyaksikan kebiasaan sehat mereka tumbuh.
Salah satu ulasan mengatakan bahwa Forest “Pengingat yang sangat indah bahwa segala sesuatu yang besar terjadi dengan banyak langkah kecil.”
7. Chess – Play and Learn
Apakah kamu pernah mendengar serial film Netflix yang berjudul “The Queen’s Gambit”? Yap, aplikasi ini sangat cocok bagi kamu yang menyukai dan ingin mempelajari permainannya sendiri.
Permainan teka-teki ini di aplikasi ini dapat mengasah otak kamu serta dapat mempelajari keterampilan baru dan pastinya kamu akan mendapat teman baru.
Selain itu, Kamu akan menemukan perbedaan besar dalam kehidupan sehari-hari jika menggunakan aplikasi tersebut secara rutin.
Demikian 7 rekomendasi aplikasi asah otak, Semua aplikasi pastinya memberikan dampak positif dan negatif tergantung penggunanya, jadi pastikan kamu menggunakan untuk tujuan positif ya.
Ikuti berita jurnalistika.id lainnya di Google News, klik di sini
