jurnalistika.id – Kebanyakan orang mungkin lebih sering membuang daun mangga, karena umumnya hanya buahnya yang bakal dikonsumsi. Sehingga tidak banyak yang mengetahui kalau daun dari tumbuhan tersebut ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Seperti dikutip dari laman Pharmeasy, tidak hanya buah mangga yang memiliki banyak vitamin. Ternyata daunnya juga memiliki kandungan flavonoid (antioksidan yang bekerja menangkal radikal bebas dalam tubuh) serta vitamin A, B dan C.
Daun mangga juga dikenal kaya akan antioksidan kuat dan bersifat anti radang serta antibakteri. Bahkan, dikatakan daun ini memiliki khasiat obat yang dapat membantu dalam mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Untuk cara pengolahan sendiri bisa dengan berbagai macam. Salah satunya dengan mengeringkan terlebih dahulu, kemudian diolah menjadi teh herbal atau sejenis jamu. Beberapa ahli juga sudah mengolah daun dari tumbuhan tersebut menjadi suplemen herbal yang dapat dibeli pada tempat tertentu.
Manfaat daun mangga untuk kesehatan
Berikut lima manfaat daun mangga yang jarang diketahui.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Bagi orang yang mempunyai masalah tekanan darah tinggi (hipertensi), mengkonsumsi daun mangga disebut dapat membantu mengontrol atau menurunkan tekanan darah. Sebab daun ini dikenal memiliki sifat anti hipertensi.
Hipertensi mungkin sering muncul tanpa gejala, pengidap biasanya baru akan merasakan tandanya ketika sudah terlalu tinggi. Biasanya ditandai dengan sakit kepada, lelah berlebih serta sakit di area dada.
2. Berguna untuk Diabetes
Berikutnya, buah mangga mungkin tidak bisa dinikmati oleh penderita diabetes. Tetapi daun mangga menjadi salah satu buah yang dapat bekerja meningkatkan hormon insulin yang berfungsi untuk mengontrol kadar dalam darah.
Hal itu karena didalamnya mengandung zat fitokimia didalamnya. Dengan begitu, resistensi yang menjadi penyebab diabetes dapat dicegah.
3. Berguna untuk mengobati Batu Ginjal
Kemudian, mungkin hal ini sangat jarang diketahui oleh banyak orang. Ternyata daun mangga juga bisa mengobati batu ginjal, cara kerjanya yaitu memecah dan membuangnya keluar dari tubuh melalui buang air kecil.
Batu ginjal menjadi awal mula dari penyakit ginjal yang bisa berdampak pada kematian. Kondisi ini ditandai dengan sering buah air kecil, nyeri di bagian perut bawah hingga penurunan jumlah volume urine.
Untuk digunakan mengobati batu ginjal adalah dengan menggilingnya sampai halus. Lalu keringkan di tempat teduh, kemudian campurkan dengan air dan simpan semalaman, dan paginya baru di konsumsi.
4. Cocok untuk membantu menurunkan Berat Badan (Obesitas)
Selanjutnya, daun mangga juga dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan (obesitas) dengan mengurangi tingkat lemak di dalam tubuh. Caranya, dapat dikonsumsi dengan menjadikannya teh dengan merebus segenggam dalam 150 ml air, atau dapat juga menggunakan bubuk maupun ekstraknya jika daun segar susah didapatkan.
5. Daun mangga baik untuk Kesehatan Kulit
Terakhir, daun mangga mengandung semua nutrisi penting yang dapat membantu kesehatan kulit. Karena, tanaman ini dapat mengurangi garis-garis halus, tanda-tanda penuaan dan kekeringan pada kulit.
Dipercaya juga dapat membantu memproduksi kolagen yang dapat mengurangi kerutan dan garis-garis halus di sekitar wajah. Kemudian dengan sifat antibakteri dari tumbuhan ini, dapat mengobati infeksi bakteri pada kulit seperti infeksi staph dan luka bakar
Terlepas dari semua manfaatnya, jika ingin mengkonsumsinya untuk keperluan obat maupun untuk urusan kesehatan lainnya. Sebaiknya konsultasi dulu dengan ahli agar bisa mendapatkan takaran atau saran yang pas tentang bagaimana menggunakan daun mangga agar tidak salah menggunakannya.
Baca berita lainnya di Google News, klik di sini.
(arn)
