jurnalistika.id – Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta menerapkan kebijakan bekerja dari rumah atau work from home (WFH) khusus bagi Aparatur Sipil Negara (ASN) sejak Senin, (21/8/2023) lalu. Kebijakan itu diberlakukan bagi 50 persen ASN dengan untuk dua bulan ke depan atau sampai 21 Oktober mendatang.
Terbaru, Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB) juga telah menerbitkan Surat Edaran (SE) bernomor No.17/2023). Dokumen itu membahas penyesuaian Sistem Pegawai ASN yang berkantor di DKI Jakarta selama masa Persiapan penyelenggaraan Konferensi Tingkat Tinggi ASEAN Tahun 2023 ke-43.
Dengan begitu, ASN yang dinas di wilayah Jakarta akan semakin banyak yang menjalani WFH. Untuk itu, perlu mengetahui tips bekerja dari rumah agar merasa nyaman dan tidak bosan.
5 Tips Nyaman WFH Bagi PNS Jakarta
Berikut adalah lima tips buat PNS Jakarta yang bekerja di rumah supaya bisa menjalankan aktifitasnya dengan nyaman.
1. Tentukan Ruang Kerja WFH di Rumah
Memilih satu ruangan untuk dikhususkan sebagai tempat kerja selama menjalani WFH sangat disarankan. Gunanya agar perhatian tidak terganggu maupun teralihkan selama menjalankan tugas.
Baca juga: WFH 50 Persen ASN Pemprov DKI Jakarta Tak Berlaku Bagi Instansi Pelayanan Publik
Jika perlu sesuaikan ruangan agar bisa mendukung semua perangkat kerja. Misalnya meja yang sesuai dan nyaman untuk meletakkan komputer dan sebagainya.
2. Pakai Kursi yang Sesuai dengan Kebutuhan
Sebagai tempat untuk mengerjakan tugas selama jam kerja, memilih kursi yang sesuai dengan kebutuhan sangat disarankan. Tujuannya agar bisa memberikan kenyamanan dan tidak merasa terganggu, sehingga pekerjaan akan lebih cepat dikerjakan.
3. Sesuaikan Posisi Komputer
WFH pasti akan melibatkan komputer komputer sebagai pendukung kerajaan. Maka pastikan untuk menyesuaikan posisinya agar menghindari resiko gangguan kesehatan seperti pegal pada leher dan sebagainya.
Posisi komputer yang dianjurkan umumnya adalah monitor disesuaikan sejajar dengan mata. Kemudian, jaraknya juga disamakan seperti untuk membaca.
4. Hindari Bekerja di Ruang Kedap
Disarankan agar bekerja di ruangan yang memiliki sirkulasi udara yang baik, bahkan kalau bisa mendapatkan cahaya alami. Sebab, hal ini bisa membuat suasana hati lebih nyaman dan tentram serta baik juga untuk kesehatan.
5. Lakukan Peregangan dan Istirahat
Terjebak di depan komputer sepanjang hari dapat berdampak negatif pada kesehatan. Pastikan untuk berdiri, berjalan-jalan, dan melakukan peregangan setiap beberapa jam. Jangan lupa juga mengambil jeda istirahat sejenak untuk menyegarkan pikiran dan mata.
Baca berita Jurnalistika lainnya di Google News, klik di Sini
